Prof. Dr. Nina Romanczuk-Seiferth veröffentlicht Artikel zum Einsatz von MBSR und ACT bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe

Manche Menschen schlafen eigentlich genug und fühlen sich tagsüber dennoch müde und erschöpft. Eine solche ausgeprägte Tagesmüdigkeit kann im Zusammenhang mit einer sogenannten obstruktiven Schlafapnoe (OSA) auftreten, bei der in der Nacht Episoden mit teilweisem oder komplettem Verschluss der oberen Atemwege auftreten. Dies kann für die Betroffenen auch psychisch sehr belastend sein. Dennoch sind psychotherapeutische Methoden in der Behandlung von Schlafstörungen inklusive OSA noch weitestgehend unerforscht. Die nun publizierte Studie, die in Kooperation mit der Schlafmedizin der Charité Berlin durchgeführt wurde, untersuchte die Wirkung von achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) sowie Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe.

Im Rahmen einer randomisiert kontrollierten Pilotuntersuchung wurden Patient:innen mit ausgeprägter Tagesmüdigkeit bei diagnostizierter OSA entweder einem 8-wöchigen, online-basierten MBSR-Programm oder einer parallelisierten ACT-Intervention zugewiesen. Bei Betrachtung des Ausmaßes der Tagesmüdigkeit vor Teilnahme an den Programmen, direkt danach und 3 Monate später zeigten sich Unterschiede in der Wirkung, im Detail eine signifikante Verringerung der Tagesmüdigkeit bei den Patient:innen, welche das ACT-Programm erhalten hatten. Hier reduzierten sich zudem die berichteten Symptome von Schlaflosigkeit. In der MBSR-Gruppe berichteten die Teilnehmer:innen in einer subjektiven Einschätzung des Programms, besonders von den bewegungsorientierten Anteilen profitiert zu haben. Es ist zu berücksichtigen, dass es sich hier zunächst um eine Piloterhebung handelte. Dennoch zeigen die bisherigen Ergebnisse, dass die ACT als ergänzende Therapie das Potential hat, die Beschwerden von Menschen mit ausgeprägter Tagesmüdigkeit bei OSA zu lindern. Es ist daher vielversprechend, eine spezifische ACT-basierte Behandlung für Menschen mit OSA zu entwickeln und dessen Wirksamkeit in weiterführenden Studien eingehend zu untersuchen.

Referenz:

Effects of mindfulness meditation and Acceptance and commitment therapy in patients with obstructive sleep apnea with residual excessive sleepiness: A randomized controlled pilot study.

Hellrigel-Holderbaum M, Romanczuk-Seiferth N, Glos M, Fietze I. Sleep Med. 2023 Mar 29;106:33-41. doi: 10.1016/j.sleep.2023.03.022. Online ahead of print.

Link zum Artikel:

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S138994572300117X?via%3Dihub